انحراف شصت پا (هالوکس والگوس) چیست؟
انحراف شصت پا که با نام علمی هالوکس والگوس (Hallux Valgus) یا بونیون (Bunion) شناخته میشود، تغییر شکل تدریجی مفصل شصت پا به سمت انگشتان دیگر است. این عارضه باعث ایجاد برجستگی استخوانی در کنار داخلی پا شده و با التهاب، قرمزی و درد همراه است.
این ناهنجاری اغلب ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، کفشهای نامناسب (پاشنه بلند و پنجه تنگ)، فشارهای مکانیکی، ضعف عضلات پا و آرتروز است. در صورت پیشرفت، ممکن است باعث تغییر در نحوه راه رفتن، درد مزمن و حتی درگیری سایر مفاصل پا شود.
علائم انحراف شصت پا
- برجستگی و قرمزی در کنار داخلی شصت پا
- درد و التهاب در ناحیه مفصل شصت
- سختی در حرکت شصت و کاهش دامنه حرکتی
- تغییر شکل تدریجی انگشتان مجاور
- درد هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانی
علل ایجاد انحراف شصت پا
- استفاده از کفشهای تنگ، پاشنه بلند یا پنجه باریک
- عوامل ارثی و ژنتیکی
- ضعف عضلات کف پا و ساق پا
- آرتروز یا التهابات مفصلی
- اضافه وزن و فشار بیش از حد بر پا
- آسیبهای قبلی یا شکستگیهای ترمیم نشده
روشهای درمان
- استفاده از کفشهای طبی با پنجه پهن و پاشنه کوتاه
- تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات پا
- استفاده از اسپلینت یا محافظ شصت در شب
- فیزیوتراپی و ماساژ درمانی
- در موارد شدید، جراحی اصلاحی (استئوتومی)
برای دریافت نوبت مشاوره تخصصی کلیک کنید
نوبت مشاوره